Denne helgen hadde vi 3 startende fra Nittedal rideklubb. @ponnyrytter_emilie og Lilo (Lillemons Dyna Glide) hadde tatt turen til Vestre Bærum. Ekvipasjen fikk gode tilbakemeldinger og hadde en veldig fin runde i LC:3. William og Barnahalla Joe var på stevne i Blaker arrangert av Sørum hestesportsklubb. Ekvipasjen debuterte i 80 cm denne helgen i skikkelig regnvær. Det ble fine runder i både 70 og 80 cm. @wkn.equestrian Rikke og Odiamonds WG startet hos Grenland Ryttersportsklubb. De levere gode runder hele helgen. @rikke_aa_lium. 🎉Vi gratulerer så mye til dere alle 🎉

Nittedal rideklubb inviterer til et spennende foredrag 30.4. NB: Begrenset antall ( 50 stk) så meld deg på i dag ☀️ Elinnyrud@gmail.com Foredrag: Prestasjon, kropp og regulering i ridesporten Hvordan påvirker stress, hormoner og kroppens reaksjoner prestasjonen vår som ryttere, og hvordan påvirker det hesten? Vi inviterer til et faglig og praksisnært foredrag med fokus på sammenhengen mellom mental trening, hormoner i balanse og regulering av nervesystemet i ridesporten. I ridesport snakker vi ofte om fokus, vilje og mental styrke. Samtidig er prestasjon tett knyttet til kroppens biologi. Når stressnivået er høyt, påvirkes hormonene som styrer konsentrasjon, reaksjonsevne og samspill. Dette kan gjøre det vanskelig å få tilgang til ferdigheter vi egentlig har – både i trening og konkurranse. I dette foredraget får du: økt forståelse for hvordan stress og hormoner påvirker prestasjon innsikt i sammenhengen mellom kropp, fokus og mental styrke kunnskap om hvordan nervesystemet påvirker læring og utvikling forståelse for hvordan rytterens indre tilstand påvirker hesten konkrete og enkle verktøy som kan brukes i praksis – både alene og sammen med hest, i hverdagen og under i forbindelse med konkurranse Foredraget formidles på en rolig og gjenkjennende måte, og passer for ryttere på ulike nivå, samt trenere og foreldre/støtteapparat. Foredraget holdes av en tidligere landslagsrytter i para dressur, deltaker i Paralympics London 2012, med to NM-gull og individuelt nordisk gull og flere internasjonale plasseringer. Med bakgrunn som både rytter, dressurtrener og terapeut med 17 års erfaring, har hun en særlig forståelse for sammenhengen mellom kropp, stress og prestasjon – både i idrett og i samspill med hest. #mestring #sammenblirviklokere #blimeddavel #